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ビジュアルで学ぶ　筋膜リリーステクニック　Vol.1　―肩、骨盤、下肢・足部―　第1版1刷～2刷

公開日：2020年12月1日|最終更新日：2022年1月10日

お詫びと訂正

本書におきまして、以下の誤りがありました。お詫びして訂正いたします。

（2020年12月現在）

【第1版1刷～2刷】

ページ　　訂正箇所誤正
47足底筋膜テクニックへの
重要ポイント		適応
●足関節底屈や足趾屈曲の制限。
●脛骨過労性骨膜炎。
●タイプ2の背屈制限（を治療する準備）。

目的
●下腿前面の筋膜を分離し、適合性を高める。
●骨間膜テクニックを行うために筋膜組織を準備する。

方法
●下腿前面の筋膜上を、軽く握った拳や前腕でゆっくり滑らせ、遠心相（足関節の底屈や足趾の屈曲）に筋膜組織の伸張を触診する。

運動
●足関節の自動的な底屈と背屈。足趾の自動的な屈曲と伸展。		適応
●背屈制限や足趾伸展の制限。
●タイプ１の背屈制限。
●足底筋膜炎、足底の痛み、こわばり、痙攣。

目的
●足底の筋膜層を分離させ、適合性を増加させる。

方法
●足部の浅筋膜の層から始めて、自動的運動または他動的運動を組み合わせながら、軽く握った拳でゆっくり滑らせる。
●遠心相（背屈や足趾伸展）に筋膜組織の伸長を触診する。
●炎症が起こっている可能性のある部位を慎重に施術する。セッション間の反応に注意し、直接の施術の妥当性を測定する。

運動
●自動的・他動的な背屈。足趾の伸展。

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